寝ている時に歯ぎしりをしている、と言われたことはありませんか？
歯ぎしりは周りに迷惑なだけではなく、ご自分の健康にも深く関わっています。
睡眠の質にも影響しますし、歯や口にも影響を及ぼすことが多々あります。
歯ぎしりは大きな力（自分の体重以上）で噛んでいますので、朝起きた時に色々な症状が見られる場合があります。
口の周りの筋肉が疲れていたり、歯が痛かったり、ひどい場合には歯が摩耗してしまいます。
また、顎の関節にも大きな負担がかかっています。
近年では、「大抵の人がある程度の歯ぎしりをしている」とも言われていますが、もし上記のような症状がある場合、そのままにせず、一度歯科医師に相談することをお勧めします。
当院では、必要に応じて「ナイトガード」というマウスピースを作ることができます。
夜、寝る時に装着し、歯ぎしりを和らげるものです。
お気軽に御相談下さい。
